Renova Restore Health

Certified by the
American Naturopathic
Medical Certification Board

Certified by the American Naturopathic Medical Certification Board

Contact    415-644-8688 |  lucia@renova-restorehealth.com

Fontana LuciaPrima del primo incontro ti verrà fornito un questionario da compilare.

La prima sessione individuale consiste in una consultazione di 90 minuti durante la quale discuteremo dei tuoi interessi e dei tuoi bisogni immediati.

Ti verranno forniti i primi suggerimenti ed alcune linee guida generali atte a rispondere ai bisogni più urgenti.

Durante la sessione iniziale discuteremo anche della seconda fase, che consiste in un programma personalizzato basato sulle tue esigenze personali.

Tornerai a casa con un altro questionario di circa 500 domande, che mi guiderà nell’elaborazione di un programma individuale su:

NUTRIZIONE – INTEGRATORI – CURE A BASE DI ERBE –
CAMBIAMENTI DELLO STILE DI VITA

Il programma personalizzato dura 90 giorni. Alla fine del primo mese è prevista una consultazione di 40 minuti per valutare i miglioramenti ed introdurre eventuali modifiche. Seguiranno due visite di controllo di 30 minuti, rispettivamente dopo 50 e 60 giorni.

Poiché ”siamo ciò che mangiamo”, credo fermamente che cambiare le abitudini alimentari e il modo di fare la spesa possa avere un impatto enorme sulla qualità e la durata della vita.

ACQUISTI E PROGRAMMA DI RICETTE

Il programma include inoltre delle visite a domicilio al fine di valutare le consuetudini relative agli acquisti (svuotando, se necessario, frigorifero e dispensa) ed eventuale assistenza nell’acquisto di prodotti alimentari, oltre alle indicazioni su come cucinare (la formazione italiana mi consente di mantenere le ricette appetitose ☺). Infine, il programma prevede una visita ad un mercato all’aperto e a un negozio di alimentari.

Il mio obiettivo finale è metterti nelle condizioni di prenderti cura della tua salute ed accrescere la consapevolezza di ciò che il tuo corpo vuole e di cui ha bisogno. Il nostro corpo ci fornisce dei segnali che possiamo imparare a riconoscere, se siamo disposti ad ascoltare.

“TUTTO CIO’ DI CUI ABBIAMO BISOGNO È SOLO IL CORAGGIO DI CAMBIARE!”